Emagrecer

Antes de mais nada, não estou fazendo propaganda de nenhum produto, remédio ou nada! Mesmo pq, quem sou eu?? haiuhauihuiahiua

Emagrecer é uma tarefa extremamente árdua, principalmente para pessoas como eu, que adoram a arte culinária e os prazeres de um bom prato! Mas, tem horas que o seu próprio organismo pede que vc reveja alguns valores e tente uma maneira mais saudável de sobreviver. Resumindo: o corpo pede socorro!!! No meu caso, já deveria ter tomado uma providência há muito tempo!!

Sofro de hipertensão desde os 20 anos de idade (pelo menos foi quando eu descobri!), já operei meu joelho quando tinha 21 anos, tenho gastrite e esofagite... ou seja, sou podre, como puderam perceber.

Desde que voltei de férias, em dezembro, comecei a frequentar o Espaço Vida Saudável, no Tatuapé. Já me perguntaram se é restaurante, se a comida é boa... rs.. Na verdade, é um lugar onde a gente toma produtos da Herbalife. Começa com 2 chás (um de limpeza e um energético), seguido de um shake, no qual vc pode escolher até 2 sabores para combinar (frutas, chocolate, morango, baunilha, cappuccino e cookies). No início é complicado. Vc sente fome, faz cara feia pros chás.. mas com o tempo vc acaba se acostumando e, no meu caso, acabo sentindo falta quando não tomo.

Até agora perdi 6 kg e muitos centímetros, incluindo 7cm no abdomen. Eu poderia ter perdido mais, porém eu sou um tanto quanto comilão e acabo abusando nos finais de semana. Claro, que o Herbalife não vai fazer milagre nenhum, tudo depende de cada um. Afinal, não adianta vc substituir uma ou duas refeições pelo shake e nas outras refeições comer pizza, feijoada, chocolate... boa vontade é necessário tb! Uma das coisas que percebi é que, apesar de ter emagrecido, minha barriga não está pelancuda, como se tivesse perdido peso/medidas. Ela continua firme, como sempre foi. Achei isso bem legal!

Independente da forma como cada um quer emagrecer, tenham em mente que é sempre legal ter um acompanhamento médico e de um nutricionista. Não comece a fazer regimes loucos que vc encontra em revistas ou que o médico da sua vizinha passou pra ela. Cada organismo é diferente e é importante perdermos peso, mas é mais importante mantermos a saúde!!!

Valeu, pessoal! Ósculos e amplexos a todos!